г. Киев, ул. Льва Толстого, 11/61, оф. 47

Для чего нужна психотерапевтическая группа?

Изучая человеческое общество, очевидно, что межличностные отношения играют в нём решающую роль. Просматриваем ли мы историю эволюции человека в широком плане или развитие отдельного человека, в любом случае, мы обязаны рассматривать через призму межличностных отношений. Человек всегда жил в группах, которые отличались интенсивными и постоянными межличностными контактами. Личность почти полностью является продуктом взаимодействия с другими людьми. Человек нуждается в том, чтобы быть рядом с другими, - это биологическая, базовая потребность. Это можно обозначить как интерперсональный взгляд или интерперсональная теория. Любая личностная патологическая симптоматика с лёгкостью переводится на язык межличностных отношений. Психическое здоровье является продолжением здоровых межличностных отношений. Психологическая помощь в группе– это устремление на такой конечный результат, при котором человек становится собой тем больше, чем лучше ведёт себя с окружающими. Таким образом, групповая терапия интерперсональна - и в своих целях, и в своих средствах. Люди, проходящие групповую терапию, где-то между третьим и шестым месяцем часто изменяют первоначальные терапевтические цели. Эти цели – от искомого ослабления тревожности или депрессии, например, к интерперсональным по своей природе целям – к желанию учиться общению с окружающими, к стремлению научиться доверять и самому быть честным с ними, к желанию научиться любить.

Свободная интерактивная группа с несколькими структурными ограничениями становится со временем микрокосмом для её участников. Через какое-то время участники начинают взаимодействовать с другими членами группы так же, как они взаимодействуют с другими людьми в своём окружении, что бы создать в группе такое же межличностное пространство, к которому они привыкли. Это происходит неосознанно и по мимо их воли. Другими словами, им нет нужды описывать свои трудности – рано или поздно они выносят их на всеобщее обозрение.

 

Что происходит в группе?

Группа позволяет в безопасной обстановке изучать себя, свои привычные реакции, модели поведения, эмоции и отношения с другими участниками и свои прошлые отношениями. Начиная от самой первой и важной группы – родительской семьи. Групповая терапия создаёт все необходимые условия для успешных изменений. Даёт возможность увидеть себя целостно, во времени, в поведении и отношениях с другими, получить обратную связь, установить глубокий контакт с другими и как следствие - с самим собой.

Многие люди, обращаясь за психологической помощью, очень обеспокоенные мыслями о том, что никто больше не мучается так, как они, что только они испытывают страхи, страдают от проблем и неприемлемых мыслей, порывов и фантазий. Их чувство собственной уникальности тесно связано с социальной изоляцией, с трудностями, испытываемыми в межличностном общении, с недостижимостью искренности и раскрепощённости в интимных отношениях. В процессе, люди осознают своё сходство с остальными и разделяют их глубинные переживания. Это осознание является мощным переживанием и фактором, способным избавить от необоснованных фантазий о себе.

Также участники группы получают информацию касающуюся психического здоровья, общей психодинамики, значения симптомов, межличностной и групповой динамики, общих психологических закономерностей и тд.

У всех без исключения людей, обращающихся за психологической помощью есть история негативного опыта, приобретённого в самой первой и важной группе - родительской семье. Группа имеет сходство с семьёй во многих аспектах, особенно когда ведущие мужчина и женщина. Часто, члены группы взаимодействуют с её руководителями и другими участниками так, как они взаимодействовали когда-то с родителями и другими родственниками и значимыми взрослыми. Существует множество моделей взаимодействия: безнадёжная зависимость от руководителей, которых они наделяют сверхзнаниями и силой; наоборот, борьба с лидерами, утверждая, что они препятствуют росту или лишают индивидуальности; попытки внести раскол между ко-терапевтами, провоцируя споры или несогласие между ними; жесткая конкуренция с другими участниками, пытаясь сосредоточить всё внимание и заботу терапевтов на себе; поиск союзников что бы "скинуть" терапевтов и тд. Важно не только проанализировать детские семейные конфликты, но и корректно освободить от их влияния.

В группе, к примеру, можно узнать о своей дезориентирующей привычке не смотреть в глаза собеседнику или множестве других действий, которые подрывают межличностное общение, получить всестороннюю обратную связь.

В групповой терапии для человека является вполне естественным получать пользу, наблюдая за успехами и продвижением другого участника со сходным сочетанием проблем, - этот феномен называется "замещающей" терапией или терапией "наблюдения". Это может помочь "разморозиться", экспериментируя с новыми формами поведения.

 

Посещение группы

Очевидно, что продолжительное посещение группы необходимо. Люди, рано прекратившие курс терапии, получают мало пользы. В проводимых исследованиях, более 50 человек, из покинувших тер.группы в течении первых 12 занятий, не получили удовлетворения и позитивного тер.опыта, а некоторые почувствовали ухудшение. Люди, остающиеся в группе, по крайней мере, в течении 12 встреч, с очень большой вероятностью (85% в одном из исследований) получат пользу от терапии. Чем привлекательнее участник для группы, тем более он будет склонен продлевать участие в тер.группе. Существует, так же, высокая степень корреляции между слабой сплочённостью и конечным уходом из группы. Большинство групп в начале своего существования проходит через фазу нестабильности, когда некоторые уходят, а на их место приходят другие. Стабильность членства является необходимым условием для эффективной терапии.