Блог

Когнитивно-поведенческая терапия — это психотерапевтический подход, который фокусируется на изменении деструктивных или дисфункциональных паттернов мышления и поведения.

В современном мире, где ритм жизни неуклонно ускоряется, практика майндфулнес (осознанности) становится настоящим островком спокойствия и равновесия.

Когда мы слышим слова «объюз», «абьюзер», часто представляем себе образ жестокого человека, садиста или «психопата», сознательно совершающего насилие, контролирующего, унижающего или манипулирующего своим партнером.

Подростковый возраст также называют «переходным», «критическим», «переломным» не просто так. Этот этап формирования личности становится очень сложным как для самого ребенка, так и для его родственников, учителей и всех окружающих.

Решив заняться своим ментальным здоровьем, первый вопрос, с которым сталкивается человек – «как правильно выбрать психолога?». Учитывая возрастающую популярность психологии и количество специалистов, которые предлагают свои услуги, эта задача может быть достаточно сложной. Психолог может как помочь решить ваши проблемы, так и усугубить их, поэтому важно найти хорошего психолога, который будет иметь соответствующую квалификацию и подойдет конкретно вам.

ОКР – это невротическая патология, при котором человек страдает от непроходящих тревожных мыслей.

Невроз – это общий термин, которым обозначают большую группу нервно-психических расстройств, возникающих из-за серьезной психологической травмы и характеризующихся широким спектром разнообразных психогенных, эмоциональных и физиологических нарушений.

Пожалуй, не существует темы, более актуальной и востребованной, чем тема любви и отношений.

В статье дается краткий анализ возрастного кризиса 2-х лет, психофизиологические особенности развития детей данного возраста

В статье дается описание психофизиологических особенностей кризиса 2-х лет