Пожалуй, не существует темы более актуальной и востребованной, чем тема любви и отношений. Сегодня мы имеем многочисленный фонд, посвященный романтическим отношениям: философия, искусство, кинематограф и литература - все пытаются проанализировать феномен любви, разгадать человеческий прецедент, разложить на составляющие, а самое главное, найти рецепт успешного любви.
И сегодня, любовь уверенно занимает первые места в топе проблематики обращений к психологу. Невозможность найти пару, конфликты в процессе отношений, амбивалентность и сложность чувств, сомнения верно ли был сделан выбор – это далеко не весь спектр вопросов касающихся этой темы.
Исследуя эту тему следует различать понятие влюбленности и любви. Во время влюбленности на первом плане акцентируют внимание на ее биологических детерминантах и чисто физиологической природе. Современные биологи оказывают следующее определение данному понятию: дофаминергическая, целенаправленная мотивация к формированию устойчивых парных связей. Основная задача и цель влюбленности – это быстрое, приятное и безопасное сближения двух людей. Влюбленность как настоящий наркотик, опьяняет, ослабляет защиту, разрушает границы, дает бодрость и энергию. И на этом этапе сложностей в отношениях не так много, природа сама делает все что нужно – сближает, притягивает, учит прощать, слушать или наоборот не замечать, доверять и прочее. Настоящие проблемы могут возникать потом. Когда первая волна влюбленности проходит и два человека задаются вопросом – а что происходит и что делать дальше? Действие природной мотивации заканчивается, розовые очки слетают, критическое мышление и кровяное давление возвращаются в норму. Именно поэтому часто говорят, что "любовь живет 3 года".
Тем не менее феномен любовь существует и в психологической, духовной плоскости, когда речь идет об особенностях постоянных, длительных отношений в паре и есть, прежде всего, признаком человеческого характера. Многие люди, имеющие проблемы в отношениях, говорят – «любовь прошла, ее больше нет…» или «время разрушило отношения». В этих утверждениях звучит пассивная позиция, призывов к внешним силам. В обществе существует устойчивое представление о том, что любовь, это дар (богов, судьбы, вселенной и др.), или особые способности, которые даются или не даются личности. В каком-то более общем смысле это так и есть. Но если детально присмотреться - это представление является вовсе не верным. Даже семантический анализ показывает, что слово «любовь» славянские языки трактуют довольно однозначно – любить – ухаживать, заботиться. (В белорусском, чешском и польском вариантах перевод одинаковый).
Любовь, прежде всего, является действием, отношением, своим выбором, позицией личной ответственности в отношениях. Современный американский психотерапевт и писатель И.Ялом отмечает: «…любовь - это скорее форма существования; не столько тяга, сколько самоотдача, отношение не только к одному партнеру, сколько к миру вообще…». Действительно, трудно представить себе как человек, который не умеет любить родителей, близких, друзей, других людей в целом, сможет любить избранного партнера? Природа дарит нам несколько лет автоматической, гормональной, легкой влюбленности, но что происходит когда волшебное действие гормонов прекращается? В первую очередь человеку приходится сталкиваться с непростым выбором – остаться в этих отношениях или искать других, меняться самому или требовать этого от партнера, терпеть растущее напряжение и стараться не замечать чувств или наоборот осознавать и делиться своими чувствами с партнером. Каждая стадия развития отношений ставит человека перед множеством вариантов выбора, но самое главное, что все они являются собственным выбором действия. Даже влюбленность, биологическая любовь является бессознательным собственным выбором. Мы влюбляемся не в кого угодно, не в первого попавшегося, кого увидим на улице. Мы оцениваем и выбираем, позволяем или не позволяем себе влюбиться. Это миг, но тот самый миг, который решает все и когда все зависит от нас.