Блог

Когнітивно-поведінкова терапія — це психотерапевтичний підхід, що фокусується на зміні деструктивних або дисфункціональних патернів мислення та поведінки.

У сучасному світі, де ритм життя невпинно прискорюється, практика майндфулнес (усвідомленості) стає справжнім острівцем спокою та рівноваги.

Коли ми чуємо слова «аб’юз», «аб’юзер», часто уявляємо собі образ жорстокої людини, садиста чи «психопата», який свідомо чинить насильство, контролює, принижує або маніпулює своїм партнером.

Підлітковий вік також називають «перехідним», «критичним», «переломним» не просто так. Цей етап формування особистості стає дуже складним як для самої дитини, так і для її родичів, вчителів та всіх оточуючих.

Вирішивши зайнятися своїм ментальним здоров'ям, перше питання, з яким стикається людина – «як правильно вибрати психолога?». Враховуючи зростаючу популярність психології та кількість фахівців, які пропонують свої послуги, це завдання може бути досить складним. Психолог може як допомогти вирішити ваші проблеми, так і посилити їх, тому важливо знайти хорошого психолога, який матиме відповідну кваліфікацію та підійде саме вам.

ОКР – це невротична патологія, при якій людина страждає від важких тривожних думок.

Невроз – це загальний термін, яким позначають велику групу нервово-психічних розладів, що виникають через серйозну психологічну травму і характеризуються широким спектром різноманітних психогенних, емоційних і фізіологічних порушень.

Мабуть, не існує теми, більш актуальної та затребуваної, ніж тема кохання та відносин.

Провина: аспекти, шляхи формування та способи зниження почуття провини

Аналіз міфу