Когнітивно-поведінкова терапія: огляд основних принципів і механізмів
Когнітивно-поведінкова терапія — це психотерапевтичний підхід, що фокусується на зміні деструктивних або дисфункціональних патернів мислення та поведінки.
До статтіМайндфулнес як третя хвиля КПТ: наука та мистецтво бути
У сучасному світі, де ритм життя невпинно прискорюється, практика майндфулнес (усвідомленості) стає справжнім острівцем спокою та рівноваги.
До статтіАб’юз як прояв болю: що робити з токсичними стосунками? Погляд емоційно фокусованої терапії.
Коли ми чуємо слова «аб’юз», «аб’юзер», часто уявляємо собі образ жорстокої людини, садиста чи «психопата», який свідомо чинить насильство, контролює, принижує або маніпулює своїм партнером.
До статтіПсихологічні проблеми підлітків
Підлітковий вік також називають «перехідним», «критичним», «переломним» не просто так. Цей етап формування особистості стає дуже складним як для самої дитини, так і для її родичів, вчителів та всіх оточуючих.
До статтіЯк вибрати хорошого психолога?
Вирішивши зайнятися своїм ментальним здоров'ям, перше питання, з яким стикається людина – «як правильно вибрати психолога?». Враховуючи зростаючу популярність психології та кількість фахівців, які пропонують свої послуги, це завдання може бути досить складним. Психолог може як допомогти вирішити ваші проблеми, так і посилити їх, тому важливо знайти хорошого психолога, який матиме відповідну кваліфікацію та підійде саме вам.
До статтіОбсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – що це таке?
ОКР – це невротична патологія, при якій людина страждає від важких тривожних думок.
До статтіЩо таке невроз та як його лікувати?
Невроз – це загальний термін, яким позначають велику групу нервово-психічних розладів, що виникають через серйозну психологічну травму і характеризуються широким спектром різноманітних психогенних, емоційних і фізіологічних порушень.
До статтіКохання як дія
Мабуть, не існує теми, більш актуальної та затребуваної, ніж тема кохання та відносин.
До статтіТerrible two або криза 2 років. (частина 1)
У статті подається стислий аналіз вікової кризи 2-х років, психофізіологічні особливості розвитку дітей даного віку
До статтіТerrible two або криза 2 років. (частина 2)
У статті подається опис психофізіологічних особливостей кризи 2-х років
До статті